همواره بخاطر بسپارید

• زیبایی و تناسب اندام
• 1404/05/06

در دنیای سلامت و تندرستی، همواره به دنبال راه‌هایی موثر برای رسیدن به تناسب اندام، به خصوص در ناحیه شکم، هستیم. در این میان، نام امگا 3 به عنوان یک مکمل غذایی محبوب، بارها شنیده می‌شود. اما آیا چربی سوزی با امگا 3 امکان‌پذیر است؟ بله، امگا 3 می‌تواند به عنوان یک عامل کمکی قدرتمند در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، در کاهش چربی شکمی مؤثر باشد.

ادامه مطلب

• اعصاب و روان
• 1404/05/05

شواهد علمی نشان می‌دهند که تمرینات مقاومتی می‌توانند با کاهش اضطراب، بهبود افسردگی، افزایش تمرکز ذهنی، ارتقاء اعتمادبه‌نفس و ایجاد تصویر بدنی مثبت، نقش بسزایی در سلامت روانی افراد ایفا کنند.

ادامه مطلب

• بانک اطلاعات دارویی
• 1404/05/04

آمپول تربوتالین (Terbutaline) یک داروی برونکودیلاتور و توکولیتیک بوده که به‌ صورت تزریق زیرجلدی (زیر پوستی) معمولا در ناحیه شانه یا بالای بازو تجویز می‌شود. آمپول تربوتالین یک داروی برونکودیلاتور بوده که عمدتا برای تسکین سریع علائم آسم مانند تنگی نفس، خس خس سینه و سرفه استفاده می‌شود. این دارو با شل کردن عضلات مجاری هوایی ریه، به گشاد شدن آنها و تسهیل جریان هوا کمک می‌کند.

ادامه مطلب

• مراقبت از پوست
• 1404/05/04

منافذ پوستی، دریچه‌های حیاتی برای تنفس پوست و دفع سموم و چربی‌ها هستند. با این حال، عوامل متعددی نظیر ژنتیک، تولید بیش از حد سبوم (چربی پوست)، تجمع سلول‌های مرده و آلودگی‌های محیطی می‌توانند منجر به بزرگ شدن و انسداد این منافذ شوند. این امر نه تنها زیبایی پوست را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه می‌تواند زمینه را برای بروز آکنه و سایر مشکلات پوستی فراهم کند.

ادامه مطلب

• سبک زندگی
• 1404/05/04

بی اشتهایی کودکان نوعی گرسنگی دادن به خود است. کودکان و نوجوانانی که این مشکل سلامتی را دارند، تصویر بدنی تحریف‌شده‌ای دارند. آنها فکر می‌کنند وزن زیادی دارند. این می‌تواند باعث شود که آنها میزان غذایی که می‌خورند را به شدت محدود کنند. همچنین می‌تواند منجر به رفتارهای دیگری شود که مانع از افزایش وزن آنها می‌شود.

ادامه مطلب

• مراقبت از پوست
• 1404/05/02

رک‌خوردگی پا یکی از مشکلات رایج پوستی است که معمولا به دلیل خشکی شدید و ضخیم شدن پوست پا ایجاد می‌شود و در اکثر مواقع با درد و ناراحتی زیادی همراه است. شاید شکافته شدن پوست پا در مراحل ابتدایی چندان عمیق به نظر نرسد، اما زمانی که فشار روی پا افزایش پیدا کند و این ترک‌ها درمان نشوند، فرد با مشکلات جدی و شکاف‌های گسترده‌تری روبه‌رو خواهد شد.

ادامه مطلب

• زیبایی و تناسب اندام
• 1404/04/18

در انگلیسی به لیفت سینه با نخ یا «ترد لیفت»، Breast lift with threads یا Breast Lifting with Threads یا Thread breast lift نیز گفته می‌شود که در دسته روش‌های لیفت سینه به روش غیرجراحی non surgical breast lift قرار می‌گیرد.

ادامه مطلب

• زیبایی و تناسب اندام
• 1404/04/18

به عمل جراحی زیبایی سینه در اصطلاح پزشکی در انگلیسی Mamoplasty گفته می‌شود. این جراحی زیبایی اگر به ‌منظور کوچک کردن اندازه سینه‌ها باشد به مامو پلاستی کاهشی یا کاهندهReduction Mamoplasty و اگر به‌منظور بزرگ کردن سینه‌ها باشد، به مامو پلاستی افزایشی یا افزاینده augmentation mammoplasty معروف است.

ادامه مطلب

• مراقبت از پوست
• 1404/04/18

عارضه پوست نازک صورت در زبان انگلیسی با عنوان Thin Face Skin شناخته می‌شود. در مجموع، اصطلاح Thin Skin به نازکی پوست اطلاق می‌شود.

ادامه مطلب

• تغذیه سالم
• 1404/04/08

تابستان، با آفتاب درخشان و دماهای بالا، می‌تواند چالش‌هایی برای حفظ سلامت بدن ایجاد کند. یکی از شایع‌ترین و جدی‌ترین خطرات این فصل، گرمازدگی است که در اثر ناتوانی بدن در خنک کردن خود و از دست دادن بیش از حد آب و الکترولیت‌ها رخ می‌دهد. خوشبختانه، طبیعت در این فصل گنجینه‌ای از میوه‌های آبدار و مغذی را در اختیار ما قرار می‌دهد که نه تنها به مبارزه با گرمازدگی کمک می‌کنند، بلکه سلامت کلی بدن را نیز ارتقا می‌بخشند.

ادامه مطلب