- زیبایی و تناسب اندام
- 1403/06/17
عرق یونجه برای چاقی است یا لاغری
یونجه که به نام لوسرن یا Medicago sativa نیز شناخته شده، گیاهی است که صدها سال است به عنوان خوراک دام پرورش داده میشود. برای مدت زمان طولانی به دلیل سرشاری از ویتأمینها، مواد معدنی و پروتئین در مقایسه با سایر منابع خوراکی مورد توجه قرار گرفت. یونجه بخشی از خانواده حبوبات است، اما یک گیاه دارویی نیز محسوب میشود. به نظر میرسد که در اصل از آسیای جنوبی و مرکزی آمده است، اما برای قرنها در سراسر جهان رشد کرده است.
ادامه مطلب