تماس: 9195349490 (98+)
نشانی: تهران، خیابان خرمشهر
ذهن آگاهی شامل توجه به لحظه حال بدون قضاوت است. می‌توان به کودکان تکنیک‌های تمرکز حواس مانند تمرکز بر نفس، توجه به محیط اطراف یا شرکت در فعالیت‌هایی مانند رنگ‌آمیزی یا نقاشی را آموزش داد.
ادامه مطلب
دمنوش های گیاهی و سایر داروهای طبیعی می توانند ابزار مفیدی برای آرام کردن اعصاب کودکان و تقویت آرامش باشند. این داروها عموماً ملایم و بی خطر هستند و عوارض جانبی کمی دارند یا اصلاً وجود ندارند، بنابراین برای کودکانی که ممکن است به داروها حساس باشند یا عوارض جانبی ناخواسته ای از آنها تجربه می کنند، انتخاب خوبی هستند.
ادامه مطلب
پوسته ریزی نوزاد طبیعی است و تقریباً همه نوزادان تازه متولد شده، کمی پوسته پوسته شدن را تجربه می کنند. این می تواند در هر قسمت از بدن آنها مانند دست، کف پا و یا مچ پا رخ دهد. با این حال، درک علت آن و نحوه محافظت از پوست نوزاد، می تواند نگرانی شما را کاهش دهد.
ادامه مطلب
ویتامین آ+د، همچون سایر ویتامین‌ها، از عناصر ضروری بدن به‌شمار می‌روند که نقش منحصر به فردی در حفظ سلامتی و عملکرد صحیح اندام‌ها ایفا می‌کند.
ادامه مطلب
حافظه‌ی کودکان به عنوان یکی از مهم‌ترین ابزارهای یادگیری و رشد ذهنی، نقش بی‌بدیلی در شکل‌دهی به آینده آنها دارد، حافظه قوی و توانایی یادگیری سریع، نه تنها در موفقیت تحصیلی بلکه در تعاملات اجتماعی و مهارت‌های زندگی نیز مؤثر است.
ادامه مطلب
ما به عنوان والدین و مربیان، اهمیت تقویت حافظه کودکان در موفقیت تحصیلی به ویژه کودکان دبستانی را درک می کنیم. مغز تغذیه و تقویت شده برای رشد شناختی و حفظ اطلاعات ضروری است، در حالی که هیچ راه حل جادویی برای بهبود حافظه وجود ندارد، گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی کودک می تواند توانایی های شناختی آنها را افزایش دهد.
ادامه مطلب
امروزه با توجه به پیشرفت های تکنولوژی بسیاری از امور زندگی با ابزارهای دیجیتال مانند تلفن همراه، تبلت و … انجام پذیر است، کودکان نیز به صورت روزمره در معرض این ابزار هستند و شاید بسیار از فعالیت های آموزشی یا سرگرم کننده آنها در بستر این ابزار صورت گیرد و لوازم دیجیتال به خصوص تلفن همراه مزایا و معایبی را همزمان متوجه کودک می کنند.
ادامه مطلب
رشد کودکان به این معنی است که آنها تقاضای بیشتری برای مواد مغذی خاص دارند، همانطور که در زیر بررسی می شود و با این حال، مهم است که به خاطر داشته باشید که همه مواد مغذی به نوعی نقش دارند.
ادامه مطلب
در حالت طبیعی، بلوغ در بازه سنی مشخصی آغاز می‌شوند، اما گاهی به دلایل مختلف، زودتر از زمان معمول رخ می دهد که به این وضعیت بلوغ زودرس گفته می‌شود، این پدیده می‌تواند پیامدهای منفی متعددی بر سلامت جسمانی، روانی و اجتماعی کودک داشته باشد. ازاین‌رو، آگاهی از علل، عوامل خطر و راهکارهای پیشگیری از آن امری حیاتی است.
ادامه مطلب
دل درد یکی از مشکلات شایع در میان کودکان است که ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. این مشکل می‌تواند ناشی از یک مشکل ساده مانند پرخوری یا عفونت‌های گوارشی باشد، و یا در مواردی به شرایط جدی‌تری مانند آپاندیسیت مرتبط باشد. توجه به دل درد کودکان از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا کودکان معمولاً نمی‌توانند به‌خوبی توضیح دهند که دقیقاً چه دردی دارند و چه احساسی دارند. در این نوشته با ما همراه باشید.
ادامه مطلب
عفونت روده در کودکان بر اثر سم ناشی از میکروب‌ها که در مواد غذایی وجود دارند بروز پیدا می‌کند و یک نوع مسمومیت به شمار می رود. در پی این مشکل کودک به سردرد، اسهال، اسهال خونی، استفراغ، دل درد و تب دچار می‌شود. این مشکل بیشتر در سنین نوپایی اتفاق می‌افتد.
ادامه مطلب
وقتی فرزند شما بیمار می‌شود، شما نگرانید و به دنبال درمانی برای آن هستید. برای بهبود علائم آلرژی کودک خود حتما به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید. آلرژی در کودکان و نوزادان بسیار شایع است. در واقع، اختلالات مرتبط با آلرژی از جمله تشخیص‌های اصلی بیماری‌های مزمن در کودکان است.
ادامه مطلب
ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری و محلول در چربی است که نقش حیاتی در سلامت انسان به خصوص در کودکان دارد. این ویتامین به طور عمده از طریق جذب نور خورشید در پوست تولید می‌شود و همچنین می‌توان آن را از طریق برخی مواد غذایی دریافت کرد. ویتامین D به دلیل تأثیرات گسترده‌ای که بر روی سیستم ایمنی، استخوان‌ها و رشد کلی بدن دارد، بسیار حائز اهمیت است.
ادامه مطلب
شاید کودکتان از انگلهای روده‌ای رنج می‌برد و شما بی‌خبر هستید! علائم پنهان را کشف کنید، خطرات جدی را بشناسید و با قوی‌ترین داروی ضد کرمک از سلامتی او محافظت کنید! در این مطلب علائم انگل و درمان انگل در کودکان نیز علاوه بر علت بوجود آمدن انگل در خانواده را توضیح داده ایم.
ادامه مطلب
دانلود اپلیکیشن موبایل مجله سلامت پلاس بصورت مستقیم از سایت.
© HealthPlus Mag - تمامی حقوق برای مجله سلامت پلاس محفوظ می باشد.