- تغذیه سالم
- 1403/05/25
توصیه ابن سینا برای داشتن پوستی صاف و شفاف
ابوعلی سینا در کتاب قانون خود در مورد زیبایی پوست راهکارهایی را به شرح زیر ارائه داده است.
ادامه مطلبابوعلی سینا در کتاب قانون خود در مورد زیبایی پوست راهکارهایی را به شرح زیر ارائه داده است.
ادامه مطلبیکی از روش هایی که بیشترین اثر را در سلامت پوست داره پاکسازی پوسته. پاکسازی پوست به دلیل اینکه اثر مستقیمی بر زیبایی نداره از نظر برخی افراد بی اهمیت به نظر می رسد. قبل از اونکه در مورد درمان و یا پاکسازی پوست صحبت کنیم، باید بدونید که:
ادامه مطلببه گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ معمولاً در افراد با پوست چرب، منافذ باز پوستی شایعتر است، بهدلیل اینکه چربی تولیدشده زیادتر از حد معمول است و برای دفع از سطح پوست، فشار بیشتری را وارد میکند لذا منافذ پوستی باز و گشاد میشوند.
ادامه مطلبزیبایی پوست به علت داشتن تاثیر مستقیم بر اعتماد به نفس از اهمیت بالایی برخوردار است و همه ی افراد به دنبال یافتن راه های مختلف برای تقویت پوست خود هستند و داشتن پوستی زیبا عاری از آکنه و جوش آرزوی همه است. یکی از بهترین و آسان ترین و کم هزینه ترین روش ها برای داشتن پوستی زیبا استفاده از طب سنتی است. بسیاری از متخصصان طب سنتی بر این باورند که داشتن تغذیه مناسب تاثیر قابل توجهی بر زیبایی پوست دارد.
ادامه مطلبفلج بل (Bell’s palsy) نوعی اختلال در عملکرد عصب صورت است که باعث فلج شدن یک طرف صورت میشود. در این شرایط بیمار با علائمی مانند ناتوانی در بستن چشم، افتادگی پلک و کج شدن لبخند مواجه میشود.
ادامه مطلبام اس یکی از انواع بیماریهای خود ایمنی است که ممکن است توسط عوامل ژنتیکی و محیطی، بدن یک فرد را درگیر کند. در این بیماری سیستم ایمنی بدن دچار اختلال شده و به سلولهای عصبی بدن فرد حمله میکند. علائم و علت ام اس در طب سنتی چیست؟
ادامه مطلببرخی از ترفندهایی که میتواند برای داشتن چشمانی سالم به شما کمک کند شامل ویزیت منظم توسط پزشک،انجام ورزشهای منظم روزانه، محافظت از چشمان در برابر اشعهی ماوراءبنفش، استفاده از محلول نمک در موارد ضروری، کاهش زمان استفاده از کامپیوتر، ترک سیگار، تغییر رژیم غذایی و افزودن موادی همچون کلم پیچ، پرتقال، اسفناج، ماهی و آجیل به رژیم غذایی است.
ادامه مطلبمواد گیاهی که برای رشد مو مورد استفاده قرار میگیرد عبارتند از: آلوئه ورا: آنزیمهایی که در آلوئه ورا وجود دارد میتواند پوست مرده را حل کند. آلوئه ورا حاوی سالیسیلیک اسید است.
ادامه مطلبیکی از روشهای بسیار عالی برای لاغری استفاده از دانههای گیاهی است که با کمترین عوارض و در بیشتر اوقات بدون عوارض به لاغری و کاهش چربیهای بدن کمک میکنند.
ادامه مطلبآسان ترین روش ها برای افزایش سرعت لاغری اگر هدف شما کاهش وزن و انجام تمرینات ورزشی بیشتر است، بهتر است رژیم های غذایی سخت و دوی ماراتن را به طور کلی فراموش کنید. تحقیقات انجام شده نشان میدهد که پیاده روی بهترین روش برای به دست آوردن نتایج ماندگار است.
ادامه مطلبتوت فرنگی این میوه قرمز رنگ حاوی آنتوسیانین است که می تواند سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن را تحریک کند. زمانی که گروهی از حیوانات با رژیم غذایی پر چرب تغذیه می شدند.
ادامه مطلبکلم بروکلی یکی از سبزیجات طبیعی و سالم است. کلم بروکلی متعلق به خانواده کلمهاست که این خانواده شامل کلم، کلم پیچ، کلم بروکسل، گل کلم میباشد. این گیاه فوق العاده حاوی مواد مغذی بسیاری است و کالری بسیار اندکی وارد بدن میکند.
ادامه مطلبصفحه 62 از 63