بدنسازی و بهترین دوره استروئید

دوره استروئید و استروئیدهای آندروژنیک-آنابولیک خاص (AAS) برای درمان شرایط پزشکی تجویز می‌شوند، اما این بدان معنا نیست که در صورت استفاده بدون نسخه، ایمن هستند.

• دسته بندی: ورزش و تندرستی
• تاریخ انتشار: 1403/12/23
• زمان مطالعه: 8 دقیقه

دوره استروئید و استروئیدهای آندروژنیک-آنابولیک خاص (AAS) برای درمان شرایط پزشکی تجویز می‌شوند، اما این بدان معنا نیست که در صورت استفاده بدون نسخه، ایمن هستند.

دوره استروئیدی چیست؟

استروئیدهای آنابولیک داروهای مصنوعی هستند که از هورمون مردانه تستوسترون تقلید می کنند. در حالی که برخی از استروئیدها به دلایل پزشکی به طور قانونی با نسخه در دسترس هستند، بدنسازی با استروئیدها گسترده است و ورزشکاران و علاقه مندان به ورزش نیز از استروئیدهای آنابولیک برای افزایش عملکرد استفاده می کنند.

به طور کلی، تمام داروهای استروئیدی عوارضی در پی دارند. با این حال کم عارضه ترین دوره استروئید می تواند دوره تستوسترون باشد که شامل استفاده از یک نوع استروئید می باشد که برای استفاده انسان در نظر گرفته شده است.

در طول دوره استروئیدی برای بدنسازی و رشد عضلانی، دوزها معمولاً بسیار بالاتر از مقادیر تجویز شده پزشکی هستند. انتخاب دوره های کوتاه تر و دوزهای پایین تر می تواند به کاهش برخی از خطرات کمک کند.

آزمایش منظم بر عملکرد خون و سلامت کلی نیز می تواند خطرات بالقوه را کاهش دهد، اما درک این نکته مهم است که خطرات را نمی توان به طور کامل از بین برد.

اگر در فکر استفاده از دوره استروئیدی برای تقویت توده عضلانی یا بهبود عملکرد ورزشی هستید، شناخت پتانسیل عوارض جانبی و اعتیاد به استروئیدها مهم است. ایمن ترین راه این است که به طور کلی از استروئیدهای آنابولیک خودداری کنید، اما اگر تصمیم به استفاده از آنها دارید، اقداماتی برای به حداقل رساندن تأثیر منفی آنها بر سلامتی شما وجود دارد.

برای آشنایی با انواع مختلف استروئیدهای آنابولیک، عوارض جانبی آنها، و ایمن ترین استروئیدها و شیوه های مصرف، ادامه مطلب را بخوانید.

انواع استروئیدهای آنابولیک

استروئیدهای آنابولیک مشتقاتی از تستوسترون هستند، هورمون جنسی مردانه که مسئول ویژگی های مردانه در دوران بلوغ است، مانند صدای بم، موهای بدن و صورت و قدرت ماهیچه ها. هنگامی که استروئیدهای آنابولیک بدون نسخه استفاده می شوند، برای افزایش توده عضلانی، کاهش چربی و افزایش عملکرد می توانند چندین عارضه جانبی نامطلوب ایجاد کنند.

استروئیدهای آنابولیک می توانند به شکل قرص یا تزریق عضلانی شوند.

انواع رایج استروئیدهای آنابولیک عبارتند از:

• پروویرون

• سوستانون

• آنادرول

• اناوار

• دیانابول

• وینسترول

• دکا دورابولین

• آندریول

• هالوتستین

• پریموبولان

موارد استفاده و سوء استفاده از استروئیدها

از نظر پزشکی، استروئیدهای آنابولیک می توانند مشکلات هورمونی، سرطان های خاص، پوکی استخوان و سایر شرایط نادر را درمان کنند. در خارج از پزشکی، هم زنان و هم مردان از استروئیدها برای بهبود عملکرد ورزشی و تغییر ظاهر فیزیکی با افزایش توده عضلانی و کاهش چربی بدن استفاده می کنند.

اگر بدنسازان فوق‌العاده بزرگ را می‌بینید، این می‌تواند به چیزی بیش از یک رژیم غذایی سخت و یک برنامه تمرینی مربوط باشد. تقریباً در همه موارد، مشاهده توده عضلانی سخت و بزرگ نتیجه استفاده از داروهای استروئیدی و داروهای افزایش دهنده عملکرد بدن می باشد.

عوارض جانبی استروئیدها برای مردان و زنان

سوء استفاده از استروئیدهای آنابولیک می تواند منجر به عوارض جانبی شدید شود، از جمله:

• طاسی در مردان و زنان.

• مشکلات قاعدگی پرخاشگری.

• لخته شدن خون.

• اختلال نعوظ.

• از دست دادن بافت پستان.

• فشار خون بالا.

• ناباروری.

• رشد موهای صورت و بدن.

• بیماری قلبی.

• بیضه های کوچک شده.

• آکنه، نوسانات خلقی، آسیب به کبد.

• احتباس آب، سکته مغزی.

• تعداد کم اسپرم.

• ژنیکوماستی.

علائم ترک یکباره استروئید

استروئیدها تولید تستوسترون طبیعی را مختل می کنند که منجر به علائم ترک می شود که می تواند شامل موارد زیر باشد:

• حالت تهوع.

• سردرد.

• دردهای عضلانی.

• افسردگی.

• اضطراب.

ایمن ترین استروئیدها و روش مصرف آنها

یکی از رایج‌ ترین سوالاتی که پرسیده می‌شود این است که چگونه می‌توانم استروئیدها را با خیال راحت مصرف کنم؟

پاسخ به این سوال ممکن است به این بستگی داشته باشد که با چه کسی صحبت می کنید. این موضوع غیرقابل انکار است که استروئیدها برای چندین دهه در ظرفیت پزشکی و تقریباً به همان اندازه در ورزشکاران برای بالا بردن پتانسیل عضلات مورد استفاده قرار گرفته اند.

در حالی که برخی از ورزشکاران و بدنسازان ادعا می کنند که عوارض جانبی مضری را تجربه نکرده اند، واقعیت این است که هیچ راهی برای مصرف ایمن استروئیدها وجود ندارد و اثرات آنها می تواند بسیار متفاوت باشد.

با این حال، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کمک به کاهش آسیب و علائم ترک استروئیدها انجام دهید. بیش از 100 نوع مختلف از استروئیدها دارای خواص منحصر به فرد و عوارض جانبی بالقوه هستند.

غیرقانونی بودن خرید استروئیدها منجر به عدم اطمینان در مورد اصالت ماده می شود و خطرات سلامتی قابل توجهی را به همراه دارد.

استروئیدهایی که از یک باشگاه ورزشی، شخص فروشنده یا خرید آنلاین به دست می آیند ممکن است جعلی باشند یا می توانند برچسب نادرستی داشته باشند. اگر تصمیم به استفاده از استروئیدهای آنابولیک دارید، مطمئن شوید که دقیقاً چه چیزی مصرف می‌کنید و دستکاری نشده است.

ایمن ‌ترین گزینه اگر قصد استفاده از استروئیدها برای عضله ‌سازی را دارید، یافتن یک متخصص پزشکی است که می ‌تواند سلامت شما را کنترل کند و به مدیریت عوارض جانبی نیزکمک کند.

ریکاوری بعد از دوره استروئید

پس از تکمیل یک دوره استروئید، تولید تستوسترون طبیعی بدن شما می تواند به خطر بیفتد. هنگامی که یک دوره استروئید را کامل می کنید، درمان پس از دوره (PCT) می تواند به شما کمک کند تا هورمون های شما به حالت نرمال خود بازگردد، این پروتکل برای افزایش تستوسترون به سطوح سالم طراحی شده است.

PCT باید تحت نظر یک پزشک واجد شرایط انجام شود تا از اثربخشی و ایمنی آن اطمینان حاصل گردد.

مصرف استروئید و خطرات بر سلامتی

استفاده از هر نوع استروئید آنابولیک غیرقانونی خطرات جدی برای سلامتی دارد. استروئیدها تولید گلبول های قرمز و وزن بدن را افزایش می دهند که می تواند فشار خون و سطح کلسترول را افزایش داده و منجر به نارسایی قلبی و بیماری های قلبی عروقی شود. آنها همچنین خطراتی برای عملکرد کلیه دارند و می توانند باعث سمیت کلیوی شوند که منجر به بیماری و نارسایی کلیه شود.

اگر از استروئیدهای آنابولیک یا هورمون رشد انسانی (HGH) حتما مرتب با آزمایشهای پزشکی وضعیت خود را چک کنید.

این رویکرد پیشگیرانه می تواند از به حداقل رساندن اثرات مضر بالقوه مرتبط با استفاده از استروئید کمک کند.

ایمن ترین دوره استروئید بدنسازی

در زیر استروئیدهایی که از طریق نسخه برای درمان های پزشکی مختلف در دسترس هستند آورده شده است.

دوره استروئید تستوسترون:

ایمن ترین استروئید که به دو شکل خوراکی و تزریقی موجود است. این استروئید در درمان جایگزینی تستوسترون (TRT) و دوره های استروئید آنابولیک استفاده می شود، اگرچه دوزهای عضله سازی بسیار بالاتر از دوزهای TRT است.

دوره استروئید اکساندرولون:

دوره استروئید اکساندرولون می تواند دومین استروئید خوراکی بی خطر در نظر گرفته شود و اغلب برای درمان تحلیل عضلات استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که درمان با اکساندرولون قدرت عضلانی و توده بدون چربی بدن را افزایش می دهد.

ساخت آنوار تقلبی به راحتی به شکل قرص انجام می گیرد. مراقب اکساندرلون تقلبی باشید، درصد بالایی از آناور تقلبی در بازار سیاه فروخته می شود. آسیب کلیوی اصلی ترین عارضه جانبی اکساندرلون است.

دوره استروئید دکا دورابولین ناندرولون:

ناندرولون یک استروئید تزریقی که نشان داده است در صورت تجویز برای درمان در بیماران HIV، وزن و توده بدون چربی بدن را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. همچنین برای درمان بیماری های کلیوی و پوکی استخوان نیز تجویز می شود. یکی از عوارض جانبی جدی دوره استروئید دکا دورابولین افزایش فشار خون است که می تواند منجر به بیماری قلبی و نارسایی قلبی شود.

خطرات دوره استروئید دامپزشکی برای بدنسازی

استروئیدهای دامپزشکی از خطرناک ترین و مضرترین انواع استروئیدهای غیرقانونی هستند که در بازار سیاه به فروش می رسند. دو استروئید دامپزشکی که امکان دارد با آنها برخورد کنید عبارتند از:

ترنبولون:

ترنبولون از جمله خطرناک ترین استروئیدها است که بر مغز، کلیه ها، مفاصل، سیستم قلبی عروقی تأثیر می گذارد. که فقط روی دام آزمایش شده است.

بولدنون:

معروف به هورمون اسب، استفاده از آن در تولید گوشت در اتحادیه اروپا و بسیاری از کشورهای دیگر غیرقانونی است. بولدنون می تواند فشار خون را افزایش دهد و توسط آژانس بین المللی تحقیقات سرطان به عنوان یک سرطان زا احتمالی برای انسان طبقه بندی شده است.

پروتکل استفاده ایمن تر از استروئید

برای ایمن‌ تر کردن دوره استروئید، باید تحت نظارت پزشک باشد که می‌تواند آزمایش‌ های خونی منظم برای نظارت بر عملکرد کبد و کلیه، نشانگرهای تومور و نظارت بر پروستات انجام دهد. تشخیص زود هنگام مشکلات می تواند از عواقب جدی تری برای سلامتی جلوگیری کند.

درمان پس از دوره استروئید و آزمایش خون منظم برای بررسی سطح تستوسترون در هنگام استراحت بین دوره نیز برای اطمینان از اینکه بدن در حال بازگرداندن تولید تستوسترون طبیعی است حیاتی است. یکی دیگر از عوامل خطر که نباید آن را دست کم بگیرید، جایی است که استروئید می‌خرید.

خرید آنلاین استروئیدها آسان است، اما تقریباً همیشه تقلبی هستند. طبق گزارش شورای مشورتی سوء استفاده از داروها، استروئیدهای تقلبی حاوی دوز مشخص شده نیستند، می توانند با باکتری ها آلوده شوند و همچنین حاوی مواد ناشناخته و بالقوه خطرناک باشند.

نکات پایانی

در کل، استفاده از استروئیدهای تقلبی متعاقباً خطرات مرتبط با استروئیدهای آنابولیک را افزایش می دهد. علاوه بر این، تکنیک‌های نادرست در هنگام تزریق خود سرانه استروئید عضلانی می‌تواند باعث مشکلات جدی مختلفی مانند عفونت، آسیب بافتی، شکستگی عروق خونی و آسیب عصبی شود.

تمام استروئید های پیشنهادی و همچنین دوز مصرفی جهت آگاه سازی افراد در این مقاله ذکر شده است.