تماس: 9195349490 (98+)
نشانی: تهران، خیابان خرمشهر
قوی ترین داروی گیاهی ضد سرفه، در این مقاله نگاه سریعی به اشکال مختلف سرفه داریم و با انواع داروی گیاهی ضد سرفه آشنا می شویم.
ادامه مطلب
درد مچ دست (wrist-pain) یک علامت رایج است و می تواند نتیجه بسیاری از شرایط سلامتی و آسیب هایی باشد که مچ شما را تحت تاثیر قرار می دهد، بیشتر موارد مچ درد خفیف است و با استراحت و درمان در منزل خود به خود برطرف می شود. در این مقاله به بررسی علل ایجاد و درمان آن می پردازیم.
ادامه مطلب
پارگی تاندون، پارگی کامل یا جزئی تاندون آشیل است که می‌تواند تحت فشار شدید مانند یک حرکت ناگهانی یا زمین خوردن ایجاد شود. تاندون آشیل، نواری با بافت ضخیم است که ماهیچه ساق پا را به استخوان پاشنه پا متصل می کند.
ادامه مطلب
میل جنسی (libido) معیاری برای سنجش علاقه فرد به فعالیت جنسی است. تغییر در سطح آن می تواند مشکلاتی را در روابط صمیمانه ایجاد کند. از آنجا که میل جنسی پایین بسیار شایع است، نه تنها میل جنسی کم بر میل فرد به فعالیت جنسی تأثیر می گذارد، بلکه مستقیماً بر پاسخ های فیزیکی در مردان و زنان، که بدن را برای رابطه جنسی آماده می کند، تأثیرگذار است.
ادامه مطلب
سیستم عصبی که وظیفه اصلی بدن انسان است، وظیفه ارسال و دریافت پیام های عصبی، کنترل حرکت، کنترل احساسات و سایر وظایف مهم را بر عهده دارد. اما این سیستم پیچیده و ظریف نیاز به مراقبت و تغذیه مناسب دارد. ویتامین ها و مواد معدنی مانند سربازان وفادار نقش کلیدی در حفظ سلامت و عملکرد دارند.
ادامه مطلب
یکی از مهم ترین راه های کنترل دیابت، تغذیه مناسب است. دیابتی ها باید با انتخاب غذاهای مغذی و متعادل، قند خون خود را در حد طبیعی نگه دارند و از عوارض این بیماری پیشگیری کنند.
ادامه مطلب
نزدیک به ۲۰ میلیون بیمار در سراسر جهان هر سال به سرطان مبتلا می‌شوند، که در این میان غدد لنفاوی نقش ارزشمندی برای فهمیدن این که آیا سرطان متاستاز شده یا خیر، دارد. وقتی سلول‌های سرطانی شروع به گسترش به اندام‌های دیگری می‌کنند، تشخیص زودهنگام، می‌تواند به معنای افزایش شانس زنده ماندن بیمار باشد.
ادامه مطلب
تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل توجهی دارد. در همین راستا توصیه می‌شود اگر مستعد ابتلا به این عارضه هستید، چند ماده غذایی بخصوص را از برنامه غذایی خود حذف کنید.
ادامه مطلب
ریزش مو یکی از مشکلات شایع در بزرگسالان است، اما باید بدانید که احتمال ریزش مو در کودکان پسر و دختر نیز وجود دارد. البته دلایل ریزش مو در کودکان با بزرگسالان یکسان نیست. این اتفاق برای والدین نگران‌کننده بوده و به همین دلیل شناخت دلایل و درمان ریزش مو در کودکان اهمیت زیادی دارد.
ادامه مطلب
گودی کمر یعنی انحنای بیش از حد در ناحیه پایین کمر که باعث می‌شود فرد مبتلا به آن به نظر برسد که باسن خود را به بیرون فرو می‌دهد. در این حالت، ناحیه پایین ستون فقرات یا کمر به سمت داخل خم می‌شود و شکلی شبیه به حرف C می‌گیرد که باعث ناراحتی و درد می‌شود.
ادامه مطلب
پیشگیری از سرماخوردگی در پاییز به ویژه پیشگیری از سرماخوردگی کودکان، با رعایت نکاتی مانند پوشش مناسب بدن در برابر سرما، مصرف ویتامین سی، رعایت بهداشت فردی و غیره به آسانی قابل انجام است. با فرا رسیدن فصل پاییز و تغییرات آب و هوایی، سرماخوردگی به یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی تبدیل می‌شود.
ادامه مطلب
کدام رژیم غذایی سالم است؟ چه غذاهایی بخوریم که هم به سلامتی‌مان کمک کند و هم به تناسب اندام‌مان؟ خوردن غذای سالم و دریافت درشت مغذی‌های کافی، بیشتر از آن چیزی که فکرش را می‌کنید در سرنوشت ما نقش دارد. اگر می‌خواهید تغذیه سالم و بدنی سلامت داشته باشید، با حواس جمع این مطلب را بخوانید.
ادامه مطلب
میکروبیوم نوزادان خصوصا در اوایل تولد نقش بسیار پررنگی در ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماریهای آلرژیک، آسم، حساسیت‌های غذایی و درماتیت آتوپیک (AD) دارد.
ادامه مطلب
کبد چرب گرید ۱ بیماری است که امروزه به علت سبک غذایی اشتباه بسیار رایج شده است؛ اما باید جدی در نظر گرفته شود و هرچه زودتر درمان شود. رژیم غذایی برای کبد چرب گرید ۱ یک روش بسیار مؤثر برای کسانی است که به‌تازگی دچار کبد شده‌اند و می‌خواند این بیماری را درمان کنند.
ادامه مطلب
کبد چرب عارضه‌ای است که امروزه میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و عملکرد کبد را مختل می‌کند که یکی از عوامل مهم بیماریهای مرتبط با سبک زندگی است. از جمله دلایل اصلی شکل‌گیری این وضعیت می‌توان به عواملی مانند عادات غذایی نامناسب، کم‌تحرکی، وزن بالا و چاقی اشاره کرد.
ادامه مطلب
ریشه بسیاری از مشکلات گوارش عوامل عصبی و روانی است. در بسیاری از موارد برای افراد مختلف در شرایط استرس، عصبانیت و دیگر شرایط مشابه پیش می‌آید که دچار معده درد شوند. معده درد عصبی، معمولا همراه با رفلاکس و سوزش معده همراه است و موجب احساس نگرانی و دلشوره می‌شود.
ادامه مطلب
سندرم ترک الکل یک وضعیت پیچیده و چالش‌برانگیز است که ممکن است بر اثر قطع کاربرد مداوم الکل یا کاهش مصرف آن به صورت ناگهانی، در افرادی که مدت زمان طولانی الکل مصرف کرده‌اند، پیش آید. این سندرم ممکن است با علائم جسمی و روانی همراه باشد که گاهاً بسیار ناراحت‌کننده باشند.
ادامه مطلب
آیا بدون این که تصمیمی برای کاهش وزن داشته باشید، دچار کاهش وزن شده‌اید؟ ابتدا باید بررسی کنید که روند غذایی، فعالیت‌های جسمی یا ورزشی، میزان اضطراب و استرس و… در شما تغییر کرده است یا خیر؟ بعد از بررسی می‌توان به این نتیجه رسید که علت کاهش وزن ناگهانی چیست؟
ادامه مطلب
چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در ایران است که بسیاری از ما صبح خود را با آن آغاز کرده و در طول روز بارها چای می‌نوشیم. اما آیا ایرادی ندارد که در طول روز چندین لیوان چای بنوشیم؟ آیا اعتیاد به چای بی ضرر است؟ بیایید باهم بررسی کنیم.
ادامه مطلب
مواد غذایی مناسب بیماران مبتلا به آنفولانزا یکی از موضوعاتی است که اغلب در مورد آن تحقیق می‌شود، به خصوص در پاییز و زمستان. با سردتر شدن هوا، سرماخوردگی و عفونت آنفولانزا که بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد می‌تواند زندگی روزمره را دشوار کند.
ادامه مطلب
چگونه اسهال را درمان کنیم؟ اگرچه پاسخ‌های مختلفی برای این سؤال وجود دارد و احتمالاً فکر کنید که بهترین کار مصرف دارو است، اما مصرف غذاهای مفید برای اسهال روش اصلی مقابله با اسهال است. حتی اگر علت اسهال آلرژی، عفونت یا یک بیماری مزمن باشد، مصرف چیزهایی که برای اسهال مفید هستند در زمان وقوع حمله اسهالی می‌تواند به بازگشت روده به حالت عادی کمک کند.
ادامه مطلب
عمل بالن معده، که با نام‌های بالن ورودی یا بالن باریاتریک نیز خوانده می‌شود، یک وسیله نرم و انعطاف‌پذیر است که به طور موقت داخل معده قرار داده می‌شود تا حجم معده را پر کند و احساس سیری زودهنگام را ایجاد کند.
ادامه مطلب
علت بی حالی و خواب آلودگی در زنان چیست؟ چرا بی‌انرژی هستیم و به صورت مداوم احساس خواب آلودگی می‌کنیم؟ علت خستگی و خواب آلودگی در زنان متفاوت است. خواب آلودگی از شکایات رایج در میان زنان در رده‌های سنی مختلف است که بر فعالیت‌های روزانه و کیفیت کلی زندگی آنها تأثیر می‌گذارد.
ادامه مطلب
دکتر مهشید چایچی با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد سال و با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان، اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است.
ادامه مطلب
افراد پس از مدت‌ها تلاش برای کاهش وزن با رژیم و ورزش و در نهایت عدم موفقیت‌شان به عمل جراحی روی آورده‌اند و انتظار دارند که کاهش وزن دائمی داشته باشند.
ادامه مطلب
یائسگی زودرس زمانی رخ می‌دهد که پریود قبل از ۴۵ سالگی متوقف شود، چنین شرایطی ممکن است به‌طور طبیعی رخ دهد یا به دنبال درمان سایر بیماری‌ها باشد.
ادامه مطلب
نگهداری نوزاد دوقلو و ترفندهای مراقبت از دوقلوها موضوع بسیار اساسی برای والدین دوقلوهاست در این مقاله به بررسی فوت و فن نگهداری دوقلو ها می‌پردازیم. تماشای دو تا نوزاد شبیه هم و با لباس‌هایی یک شکل و یکرنگ همه را به سر ذوق می‌آورد.
ادامه مطلب
صبحانه اولین و البته مهمترین وعده غذایی صبح است و با مصرف مواد غذایی مناسب صبح‌هنگام می‌توانید روز خوبی را شروع کرده باشید. اما یکسری مواد غذایی پرطرفدار وجود دارد که بیشتر مردم صبح‌ها از آنها استفاده می‌کنند اما متخصصان سلامت آنها را برای بدن و به‌ویژه قلب مفید نمی‌دانند.
ادامه مطلب
عده‌ای از زنان شاید با خبر نباشند که مردان نیز تحت تأثیر تغییرات هورمونی قرار می‌گیرند، اگرچه آنها علائمی متفاوت از زنان را تجربه می‌کنند. به ویژه، این تغییرات هورمونی می‌تواند تأثیرات عمده‌ای بر حالت روحی و تحریک‌پذیری آنها داشته باشد. در این مطلب به بررسی این سوال می‌پردازیم: پریود مردانه چیست؟
ادامه مطلب
طب سنتی بر این باور است که علت به وجود آمدن لک های عمیق روی صورت و دست غلبه ی سودا در بدن است. استفاده از غذاهایی مثل کله پاچه، فست فود، غذاهای آماده و غذاهای مانده باعث غلبه سودا در بدن می شوند.
ادامه مطلب
با فرا رسیدن فصل سرما و تمام شدن روزهای آفتابی و گرم، به نظر می‌رسد که از شر جوش‌های مزاحم خلاص شده‌اید اما ناگهان یک مهمان ناخوانده شما را سوپرایز می‌کند!
ادامه مطلب
در این پست مجله سلامت پلاس، مواردی که انجام آنها در فصل پاییز باعث به خطر افتادن سلامتی بدن می‌شود و جزء پرهیزات ضروری این فصل به حساب میآیند، خواهیم پرداخت.
ادامه مطلب
جوش کیستی یا آکنه‌ی کیستیک شکل شدید آکنه است که باعث ایجاد برجستگی‌های بزرگ در زیر پوست می‌شود. این برجستگی‌ها دردناک هستند و در مقایسه با انواع خفیف‌تر آکنه مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا بهبود یابند. راهکارهای خانگی به کوچک کردن جوش‌های کیستی کمک می‌کنند.
ادامه مطلب
تصور می شود که زوال عقل و بیماری آلزایمر ناشی از ترکیب عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی از جمله رژیم غذایی و تغذیه است. بیماری هایی مثل فشارخون بالا، بیماری قلبی، دیابت و چاقی ممکن است باعث افت حافظه شود و این غالبا تحت تاثیر غذاهایی است که می خوریم.
ادامه مطلب
طب ایرانی به عنوان مکمل طب نوین توصیه‌های پیشگیرانه ساده‌ای دارد. توصیه‌هایی که البته در هر فرد متفاوت از دیگری است چون مزاج‌ها افراد را از یکدیگر متفاوت کرده‌اند. عجیب‌تر آن که فصول سال هم دارای مزاج هستند و رعایت برخی نکات باعث می‌شود که ابتلا به بیماری یا شدت به ابتلا به آن کاهش داشته باشد.
ادامه مطلب
دم نوش ها سالیان درازی است که با زندگی ما انسان ها عجین شده و در درمان بیماری های متعددی به طب سنتی یاری رسانده اند. نوشیدنی ها هم مانند مزاج های آدمی متفاوت هستند و با شروع هر فصل نوع آنها تغییر می کند. به عنوان مثال تابستان با نوشیدنی هایی که مزاج خنک و مرطوب دارند و زمستان با نوشیدنی های گرم و خشک همراه است.
ادامه مطلب
باید توجه شود به همان نسبت که رشد فیزیکی و سلامت جسمی یک کودک برای خانواده مهم است و به آن می پردازد، به رشد هوشی و تقویت حافظه او نیز اهمیت داده شود. اگر در مسیر رشد، کودک به خوبی و در شرایط سالم از مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر، سدیم، آهن، پتاسیم و ... بهره ببرد می تواند به سطح حافظه و هوش مناسبی دست پیدا کند و در مسائل مختلف برداشت سریع تر و قوی تری داشته باشد.
ادامه مطلب
درمان افسردگی بدون دارو هم ممکن است. البته برای افسردگی خفیف می‌توان این روش‌ها را انجام داد. مواردی مانند ماساژ، موسیقی و تغذیه سالم در سلامت روان تاثیر دارند.
ادامه مطلب
مامی اجزای داخلی بدن از اهمیت بالایی برای سلامتی ما برخوردارند. اما شاید بتوان گفت که اهمیت قلب از تمامی اعضای داخلی بالاتر است. وظیفه اصلی این عضو پمپاژ خون به‌تمامی دستگاه‌های داخلی است و نارسایی قلبی به معنای اختلال در عملکرد آن، در پمپاژ خون است.
ادامه مطلب
قلب یکی از مهمترین اندام های بدن است و کوشیدن در حفظ سلامتی آن باعث می شود سلامت عمومی بدن بهبود یابد. از نگاه حکیمان مشهوری مانند ابو علی سینا و زکریای رازی قلب به عنوان اعضای رئیسه به شمار می رود و حفظ سلامت آن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
ادامه مطلب
لکنت زبان یک اختلال گفتاری است که با اختلالات مکرر در جریان طبیعی گفتار، مانند تکرار صدا یا هجاهای طولانی همراه است. درمان این اختلال معمولاً شامل گفتار درمانی با یک متخصص گفتاردرمانی است که از تکنیک‌های خاصی استفاده می‌کند.
ادامه مطلب
گل مژه چیز چندان ناآشنایی برای ما نیست و احتمالا خودتان تا به حال به این مشکل دچار شده‌اید یا کسانی را دیده‌اید که دچار گل مژه شده‌اند، اما آیا می‌دانید گل مژه چیست؟ چقدر طول می‌کشد تا گل مژه خوب شود؟ برای درمان گل مژه چه کار باید کرد و از این دست سؤال‌هایی که اگر گل مژه داشته باشید، احتمالا در ذهنتان شکل گرفته‌اند.
ادامه مطلب
این روزها زمزمه‌هایی از شیوع بیشتر بیماری آبله میمون به گوش می‌رسد. این بیماری عفونی توسط ویروس آبله میمونی به افراد مختلف منتقل می‌شود. از علائم آن می‌توان به تب، سردرد، ضایعه پوستی و … اشاره کرد. آبله‌ها در قسمت‌های مختلف بدن مانند کف دست‌ها و پاها، صورت، دهان و … قابل مشاهده هستند.
ادامه مطلب
برای برخی افراد عرق کف دست نشانه استرس و اضطراب نیست بلکه یک اتفاق روزمره و همیشگی است که کیفیت زندگیشان را تحت تأثیر قرار داده است. این اختلال باعث آزار فرد در فعالیت‌های اجتماعی و حرفه‌ای می‌شود و حدود ۲ تا ۳ درصد از جمعیت درگیر این مشکل هستند. با توجه به شیوع بالای عرق کف دست، این مقاله از مجله سلامت هومکا را به‌طور کامل به دلایل ابتلا، علائم و نحوه درمان آن اختصاص داده‌ایم.
ادامه مطلب
همه ما از موجوداتی مانند موش، مارمولک، عنکبوت، سوسک و بسیاری دیگر می‌ترسیم، و سعی می‌کنیم یا آنها را از خانه خود دور کرده و یا در جای دیگری زندگی کنیم.
ادامه مطلب
برای درمان گرفتگی عضلات چه کنیم، اسپاسم یا گرفتگی عضلانی مشکل نسبتاً شایعی است و بیشتر در عضلات پا رخ می‌دهد. با این وجود هر ماهیچه‌ای از جمله کمر، دست‌ها، پاها یا انگشتان پا ممکن است دچار اسپاسم شوند. اسپاسم عضلانی امکان دارد از چند ثانیه تا 15 دقیقه طول بکشد. برای درمان گرفتگی عضلات، ممکن است بخواهید به پزشک مراجعه کنید. طب سنتی در این مسیر می‌تواند به شما کمک کند.
ادامه مطلب
نشانه‌های پوستی بیماری کبدی، کبد چرب یکی از بیماریهای نسبتاً خطرناکی است که عوارض متعدد و گاهی عجیبی را به همراه دارد، در حالی که برخی از شایع‌ترین علائم بیماری کبد چرب عبارتند از خستگی، مشکلات شکمی، قرمزی کف دست و زردی، یکی از نشانه‌های بارز این بیماری تغییری است که روی پوست ظاهر شده و اغلب توسط افراد نادیده گرفته می‌شود.
ادامه مطلب
سرکه انگبین، سرکه انگبین حاوی انواع ویتامین‌های A ،C ،E، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۶ ، سدیم، پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، پروتئین، اسید استیک و فرمیک، منتول، فلاونوئیدها، کربوهیدرات، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، مس، فسفر و گوگرد است.
ادامه مطلب
راهکارهای طب سنتی برای رفع خستگی عضلات در پیاده‌روی اربعین، ایام پیاده‌روی اربعین حسینی(ع) در پیش است و عاشقان حضرت اباعبدالله الحسین(ع) با پای پیاده در حال حرکت به‌سوی کربلای معلی هستند.
ادامه مطلب
روش های خانگی پاکسازی ریه، بیشتر افراد غالباً نقش ریه‌ها در تقویت و سلامت نگه‌داشتن خود را دست‌کم می‌گیرند تا زمانی که دچار مشکلات تنفسی می‌شوند. ریه‌ها نیز مانند سایر اعضای بدن نیاز به مراقبت روزانه دارند. ریه‌ها هنگام تنفس اکسیژن را به سلول‌های بدن می‌رسانند و بدون اکسیژن کافی افراد در معرض مشکلات سلامتی ازجمله بیماریهای تنفسی، انسداد مزمن ریوی و حتی بیماریهای قلبی قرار می‌گیرند.
ادامه مطلب
دانلود اپلیکیشن موبایل مجله سلامت پلاس بصورت مستقیم از سایت.
© HealthPlus Mag - تمامی حقوق برای مجله سلامت پلاس محفوظ می باشد.