- زیبایی و تناسب اندام
- 1403/09/01
-
تماس: 9195349490 (98+)
-
نشانی: تهران، خیابان خرمشهر
تماس: 9195349490 (98+)
نشانی: تهران، خیابان خرمشهر
یکی از غذاهای خوش طعم ایرانی ها، خوراک سیب زمینی با گوجه است که حاوی مواد متنوعی می باشد، برای مشاهده این آموزش آشپزی در ادامه با سایت مجله سلامت پلاس همراه باشید.
تهیه خوراک سیب زمینی با گوجه
یکی از غذاهای خوش طعم ایرانی ها، خوراک سیب زمینی با گوجه است که حاوی مواد متنوعی می باشد، برای مشاهده این آموزش آشپزی در ادامه با سایت مجله سلامت پلاس همراه باشید.
خوراک سیب زمینی با گوجه
سیب زمینی :دوعدد بزرگ
پیاز :دوعدد متوسط
سیر : دوحبه
نمک وزرد چوبه :به میزان لازم
گشنیز پودر شده( گشنیز های سبزی منظورم نیست خشکهارو می گم :یک قاشق سر پر غذا خوری (اختیاری )
فلفل سیاه : به میزان لازم
گوجه فرنگی : پنج عدد
آب :یک لیوان
آبغوره : یک قاشق غذاخوری
دستور : اول باید سیب زمینی هارو پوست کنده ونگینی درشت خورد کرده وتو روغن نیمه سرخ می کنیم بعد سیب زمینی هارو از قابلمه بر می داریم وپیاز هارو خلالی ریز خوردکرده وسرخ می کنیم تا طلایی بشه آخراش سیر رنده شده یا خورد شده بهش اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم بعد زردچوبه و نمک اضافه می کنیم می ذاریم خامی زرد چوبه گرفته بشه که گوجه های رنده شده رو توش می ریزیم وخوب بذارید کمی آبش گرفته شه بعد گشنیز و فلفل سیاه رو اضافه می کنیم بعد سیب زمینی هارو بهش اضافه می کنیم و خوب می زاریم کمی سرخ بشه آب می ریزیم و در قابلمه رو ببندید تا باهم جا بیفته و پخته بشه ودر آخرش آبغوره یا آبلیمو یکی دو قاشق غذا اضافه می کنیم (در ضمن ادویه می تونید به دلخواهتون اضافه کنید می تونید هم گشنیز نریزید )
خوراک سیب زمینی با گوجه
دستور پخت خوراک سیب زمینی با گوجه
مالکیت معنوی مجله سلامت پلاس (healthplusmag.ir) علامت تجاری ناشر است و سایر علائم تجاری مورد استفاده در این مطلب متعلق به دارندگان علامت تجاری مربوطه می باشد.
ناشر وابسته یا مرتبط با دارندگان علامت های تجاری نیست و توسط دارندگان علامت تجاری حمایت، تایید یا ایجاد نشده است مگر اینکه خلاف آن ذکر شده باشد و هیچ ادعایی از سوی ناشر نسبت به حقوق مربوط به علائم تجاری شخص ثالث وجود ندارد.
رزرو تبلیغات
رزرو تبلیغات در مجله سلامت
تی شرت آریا
انواع تی شرت های نخی مردانه
دانلود اپلیکیشن موبایل مجله سلامت پلاس بصورت مستقیم از سایت.
© HealthPlus Mag - تمامی حقوق برای مجله سلامت پلاس محفوظ می باشد.