تماس: 9195349490 (98+)
نشانی: تهران، خیابان خرمشهر
توفو نه تنها در غذاهای آسیایی بسیار رایج است، بلکه برای گیاهخواران و وگن ها، منبع فوق العادهای از پروتئین در وعدههای غذایی فراهم میکند و به موادی که همراه آن پخته میشوند، عطر و طعم میبخشد. به علاوه، میتوان آن را بصورت پخته، سرخ شده، سوخاری و یا آبپز (مانند سوپ) مصرف کرد.
ادامه مطلب
اولین نشانه برای شپش خارش شدید است که فرد را آزار میدهد. شپش سر بیشتر کودکان و خردسالان را در مهد کودک مبتلا میکند و به این وسیله بقیهی اعضای خانواده نیز در معرض خطر قرار میگیرند. اکثر افراد با مشاهدهی اولین علائم تمایل دارند به سرعت درمان خانگی شپش سر را شروع کنند.
ادامه مطلب
متاسفانه امروزه هم با وجود شامپوهای ضد شپش و بهبود اوضاع بهداشت نسبت به گذشته، ابتلا به شپش خصوصاً شپش سر به یکی از بیماریهای شایع در همهی سنین بهخصوص در کودکان دانشآموز بدل گشته است. بنابراین آگاهی از علایم این بیماری و راههای درمان آن، میتواند کمک بزرگی برای پیشگیری از بروز این مشکل در همه سنین باشد. پس با ما همراه باشید:
ادامه مطلب
پنیر توفو یا پنیر سویا یک پروتئین جامد یا نیمه جامد است که از شیر سویای تغلیظ شده ساخته میشود. این ماده تغلیظ شده، تحت فرایندهایی به شکل بلوکهای مکعبی شکل فشرده میشود، اما میتوان آن را به اشکال دیگر هم در برخی فروشگاهها یافت. یک وعده توفو 85 گرم است که 8 گرم پروتئین و 70 کالری انرژی دارد.
ادامه مطلب
تغذیه قبل از بارداری در طب سنتی موضوع مهمی است که به یک بارداری سالم کمک میکند. داشتن سبک زندگی سالم و برنامه غذایی مفید می تواند به بارداری کمک شایانی کند. طب سنتی علاوه بر تغذیه برای سلامت مادر و جنین اهمیت ویژهای قائل است. طب سنتی برنامه ای منظم و سالم برای دوران بارداری دارد تا مادر بتواند فرزند سالم به دنیا آورد. سلامت کودک نقش حائز اهمیتی در سلامت جامعه دارد، در نتیجه سلامت جامعه شاداب و سالم در گرو سلامت زنان باردار است که اهمیت ویژه ای دارد.
ادامه مطلب
دوران یائسگی با تغییرات کلی در سطح هورمونها و اندامهای بدن همراه است و در طی چندسال اتفاق میافتد. دوره عبور از یائسگی همراه با عوارضی چون گرگرفتگی، تعریق شبانه، تغییرات روان شناختی (اختلال در خلق، افسردگی، اضطراب، کاهش تمرکز حواس، ضعف حافظه و تحریک پذیری)، اختلال جنسی و پوکی استخوان، تحلیل رفتن دستگاه ادراری تناسلی، بیماریهای قلبی- عروقی و حتی سرطان است که در مواردی که مراقبتها به درستی انجام نشوند، اتفاق میافتد.
ادامه مطلب
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری سلامت، دکتر مهشید چایچی با بیان اینکه زنان محور سلامت خانواده محسوب می شوند و پیشرفت جامعه در گرو سلامت خانوادهها و سلامت خانوادهها وابسته به سلامت زنان است؛ گفت: این در حالی است که بیشتر خانمها به سلامتی خود بیتوجهاند، بعضی از زنان تنها به بعد جسمی سلامتی خود توجه میکنند.
ادامه مطلب
زنان بیش از نیمی از جمعیت جهان را تشکیل میدهند و قطب مولد جامعه محسوب میشوند. در عصر حاضر زنان باوجود اشتغال به مشاغل صنعتی، فنی، مشاورهای و کارخانهای، علاوه بر خانواده در سطح جامعه نیز نقشآفرینی میکنند، بنابراین همراستا با گسترش وظایف و مسئولیتها، حفظ سلامت روحی و جسمی زنان نیز اهمیت خاص و ویژهای پیدا کرده است و باید به آن پرداخته شود. از گذشته تا کنون طب سنتی و سلامت زنان دو امر جداییناپذیر محسوب میشدند.
ادامه مطلب
قد بلند بودن مزایای خاص خودش را دارد. قد بلند شما را لاغرتر، عضلانیتر و با اعتماد بهنفس تر نشان میدهد. متاسفانه، برخلاف وزن، قد افراد به راحتی قابل تغییر نیست و افزایش قد تابع عوامل زیادی است. در دوران بلوغ، میزان رشد قد می تواند هر سال تا 4 اینچ افزایش یابد. افراد در این دوره به حداکثر قد خود می رسند.
ادامه مطلب
اگر سایز سینه شما کوچک است و می خواهید آن را بزرگ تر از قبل سازید، از این مواد غذایی مصرف کنید. این مواد با ساختن هورمون هایی در بدن، موجب افزایش سایز سینه می شوند. بله درست شنیده اید! غذاهایی هستند که سایز سینه را به طور طبیعی بزرگ تر از قبل می کنند. این مواد با ساختن هورمون هایی در بدن، موجب افزایش سایز سینه می شوند.
ادامه مطلب
در زندگی چشمها از اهمیت زیادی برخوردار هستند، تمام کارهای روزمره مانند تماشا کردن تلویزیون، مطالعه کردن، کار کردن با کامپیوتر و بسیاری از کارهای دیگر توسط چشمها انجام شده و منجر به خستگی آنها میشوند. ماساژ درمانی به رفع خستگی، تخلیه فشارها و تنشهایی که به آنها وارد میشود کمک زیادی میکند و قدرت بینایی را نیز افزایش میدهد.
ادامه مطلب
انواع ماساژ سینه ماساژ سینه برای بزرگ کردن سایز آن با ظهور فناوریهای جدید، پزشکان روشهای جراحی پیچیدهای را برای بزرگ کردن سینه پیشنهاد میکنند. این در حالی است که ماساژ سینه یک جایگزین طبیعی و موثر برای بزرگ کردن سینه به طریق جراحی است. برخی از زنان وسواس زیادی به داشتن سینههای بزرگ دارند. چراکه سایز مناسب سینه نه تنها شما را زیباتر میکند، بلکه حس اعتماد به نفس شما را نیز تقویت میکند.
ادامه مطلب
صفحه 86 از 89
دانلود اپلیکیشن موبایل مجله سلامت پلاس بصورت مستقیم از سایت.
© HealthPlus Mag - تمامی حقوق برای مجله سلامت پلاس محفوظ می باشد.