تماس: 9195349490 (98+)
نشانی: تهران، خیابان خرمشهر
احتمالاً شما تستوسترون را تنها یک “هورمون جنسی” می دانید. اما تستوسترون تعدادی نقش حیاتی در بدن شما ایفا می کند، از کمک به حفظ رشد عضلات و استخوان تا افزایش انرژی. به همین دلیل است که حفظ تستوسترون بدن در سطح مناسب برای سلامتی مطلوب است.
ادامه مطلب
سرکه سیب هزاران سال است که به عنوان یک ماده مقوی سلامت مورد استفاده قرار گرفته است. حال سوال این است که آیا مصرف سرکه سیب برای لاغری و کاهش وزن موثر است؟
ادامه مطلب
هر کدام از این غذاهای ممنوعه در بارداری خطرات مختلفی را به همراه دارند. برخی از غذاها ممکن است آلوده به میکروب باشند. که در این صورت می توانند باعث عفونت شوند و ممکن است برای شما یا کودکتان مضر باشند. سایر غذاها حاوی موادی هستند که می توانند به کودک شما آسیب برسانند.
ادامه مطلب
آمپول اندوکسان (ENDOXAN) حاوی ماده دارویی سیکلوفسفامید است که متعلق به گروهی از داروها به نام عوامل سیتوتوکسیک یا ضد سرطان است.
ادامه مطلب
زخم بستر یا زخم فشاری (bedsore)، معمولاً در افراد مسن تر که بی حرکت یا در بستر هستند ایجاد می شود. این زخم ها زمانی ایجاد می شوند که فشار طولانی مدت روی پوست وجود داشته باشد، اصطکاک، رطوبت و کشش پوست نیز منجر به زخم بستر می شود.
ادامه مطلب
طرز تهیه و دستور پخت: سلام و عرض ادب خدمت مخاطبان مجله سلامت پلاس و علاقه‌مندان به آشپزی، امیدوارم که حالتون خوب باشه.
ادامه مطلب
نور آبی (Blue light) بخشی از طیف نور مرئی با طول موج بین 450 تا 495 نانومتر است و این نوع نور به طور طبیعی توسط خورشید تولید می‌شود و همچنین از طریق وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه، تبلت، لپ‌تاپ و تلویزیون به محیط منتشر می‌شود، در حالی که این نور برای تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن اهمیت دارد، مواجهه بیش از حد با آن می‌تواند اثرات منفی بر کیفیت خواب داشته باشد.
ادامه مطلب
چربی شکم (belly fat) یکی از مشکلات شایع سلامت است که نه‌تنها به دلایل زیبایی، بلکه به علت ارتباط آن با بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا، باید جدی گرفته شود.
ادامه مطلب
فرسودگی شغلی به عنوان یک پدیده رایج در محیط‌های کاری امروز، بر سلامت جسمی و روانی افراد و همچنین بر بهره‌وری و عملکرد سازمانی تأثیر می‌گذارد. این مقاله با هدف ارائه راهکارهای عملی برای مقابله با این چالش تدوین شده است.
ادامه مطلب
هضم غذا یکی از فرآیندهای اصلی بدن است که مواد غذایی را به انرژی و مواد مغذی تبدیل می‌کند. اما نقش آن تنها به جنبه‌های فیزیکی محدود نمی‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که سیستم گوارش، یا همان مغز دوم بدن، می‌تواند به طور مستقیم و غیرمستقیم بر واکنش های رفتاری انسان تأثیر بگذارد.
ادامه مطلب
بافت چربی قهوه ای نوعی چربی بدن است که دمای بدن شما را در شرایط سرد تنظیم می کند و درست قبل از شروع به لرزیدن فعال می شود. همچنین کالری می سوزاند و انرژی را ذخیره می کند. شما درصد کمی از این نوع چربی در بدن خود در مقایسه با چربی سفید دارید. در ادامه به بررسی این چربی و فواید و مضرات آن می پردازیم.
ادامه مطلب
وقتی افراد احساس دیده‌شدن و درک‌شدن کنند، دیگر نیازی ندارند با رفتار‌‌های آسیب‌زا برای این دیده‌شدن «بجنگند». بزرگسالان هم، مانند کودکان، وقتی حس کنند کسی دوست‌شان ندارد، ممکن است احساسات‌شان را به عمل درآورند.
ادامه مطلب
صفحه 8 از 56
دانلود اپلیکیشن موبایل مجله سلامت پلاس بصورت مستقیم از سایت.
© HealthPlus Mag - تمامی حقوق برای مجله سلامت پلاس محفوظ می باشد.