مطالب اخیر

  • خانه
  • آخرین مطالب
مجله سلامت پلاس طب سنتی
میوه ها و غذاهای ممنوعه در بارداری
  • تغذیه سالم
  • 1403/10/20

میوه ها و غذاهای ممنوعه در بارداری

هر کدام از این غذاهای ممنوعه در بارداری خطرات مختلفی را به همراه دارند. برخی از غذاها ممکن است آلوده به میکروب باشند. که در این صورت می توانند باعث عفونت شوند و ممکن است برای شما یا کودکتان مضر باشند. سایر غذاها حاوی موادی هستند که می توانند به کودک شما آسیب برسانند.

ادامه مطلب
آمپول اندوکسان (سیکلوفسفامید)
  • بانک اطلاعات دارویی
  • 1403/10/19

آمپول اندوکسان (سیکلوفسفامید)

آمپول اندوکسان (ENDOXAN) حاوی ماده دارویی سیکلوفسفامید است که متعلق به گروهی از داروها به نام عوامل سیتوتوکسیک یا ضد سرطان است.

ادامه مطلب
علائم و درمان زخم بستر
  • پیشگیری و درمان
  • 1403/10/19

علائم و درمان زخم بستر

زخم بستر یا زخم فشاری (bedsore)، معمولاً در افراد مسن تر که بی حرکت یا در بستر هستند ایجاد می شود. این زخم ها زمانی ایجاد می شوند که فشار طولانی مدت روی پوست وجود داشته باشد، اصطکاک، رطوبت و کشش پوست نیز منجر به زخم بستر می شود.

ادامه مطلب
آموزش پخت کاپ کیک شکلاتی مرطوب
  • آشپزی
  • 1403/10/17

آموزش پخت کاپ کیک شکلاتی مرطوب

طرز تهیه و دستور پخت: سلام و عرض ادب خدمت مخاطبان مجله سلامت پلاس و علاقه‌مندان به آشپزی، امیدوارم که حالتون خوب باشه.

ادامه مطلب
نور آبی چه تاثیری بر خواب انسان دارد؟
  • چشم
  • 1403/10/16

نور آبی چه تاثیری بر خواب انسان دارد؟

نور آبی (Blue light) بخشی از طیف نور مرئی با طول موج بین 450 تا 495 نانومتر است و این نوع نور به طور طبیعی توسط خورشید تولید می‌شود و همچنین از طریق وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه، تبلت، لپ‌تاپ و تلویزیون به محیط منتشر می‌شود، در حالی که این نور برای تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن اهمیت دارد، مواجهه بیش از حد با آن می‌تواند اثرات منفی بر کیفیت خواب داشته باشد.

ادامه مطلب
از بین بردن چربی شکم در 30 روز
  • زیبایی و تناسب اندام
  • 1403/10/15

از بین بردن چربی شکم در 30 روز

چربی شکم (belly fat) یکی از مشکلات شایع سلامت است که نه‌تنها به دلایل زیبایی، بلکه به علت ارتباط آن با بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا، باید جدی گرفته شود.

ادامه مطلب
فرسودگی شغلی و غلبه بر آن
  • سبک زندگی
  • 1403/10/13

فرسودگی شغلی و غلبه بر آن

فرسودگی شغلی به عنوان یک پدیده رایج در محیط‌های کاری امروز، بر سلامت جسمی و روانی افراد و همچنین بر بهره‌وری و عملکرد سازمانی تأثیر می‌گذارد. این مقاله با هدف ارائه راهکارهای عملی برای مقابله با این چالش تدوین شده است.

ادامه مطلب
تأثیر هضم غذا بر خلق و خوی انسان
  • سبک زندگی
  • 1403/10/12

تأثیر هضم غذا بر خلق و خوی انسان

هضم غذا یکی از فرآیندهای اصلی بدن است که مواد غذایی را به انرژی و مواد مغذی تبدیل می‌کند. اما نقش آن تنها به جنبه‌های فیزیکی محدود نمی‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که سیستم گوارش، یا همان مغز دوم بدن، می‌تواند به طور مستقیم و غیرمستقیم بر واکنش های رفتاری انسان تأثیر بگذارد.

ادامه مطلب
فواید و مضرات چربی قهوه ای بدن
  • تغذیه سالم
  • 1403/10/11

فواید و مضرات چربی قهوه ای بدن

بافت چربی قهوه ای نوعی چربی بدن است که دمای بدن شما را در شرایط سرد تنظیم می کند و درست قبل از شروع به لرزیدن فعال می شود. همچنین کالری می سوزاند و انرژی را ذخیره می کند. شما درصد کمی از این نوع چربی در بدن خود در مقایسه با چربی سفید دارید. در ادامه به بررسی این چربی و فواید و مضرات آن می پردازیم.

ادامه مطلب
هیچ بخشی از ما بد نیست
  • سلامت و روان
  • 1403/10/10

هیچ بخشی از ما بد نیست

وقتی افراد احساس دیده‌شدن و درک‌شدن کنند، دیگر نیازی ندارند با رفتار‌‌های آسیب‌زا برای این دیده‌شدن «بجنگند». بزرگسالان هم، مانند کودکان، وقتی حس کنند کسی دوست‌شان ندارد، ممکن است احساسات‌شان را به عمل درآورند.

ادامه مطلب
انسداد مجرای صفراوی: تشخیص و درمان
  • پیشگیری و درمان
  • 1403/10/09

انسداد مجرای صفراوی: تشخیص و درمان

انسداد مجرای صفراوی (bile-duct-obstruction) زمانی اتفاق می‌افتد که انسداد یا باریک شدن مجاری صفراوی مانع از جریان یافتن صفرا می‌شود. سنگ کیسه صفرا شایع ترین علت است. درمان شامل شناسایی عامل ایجاد انسداد و حذف آن برای جلوگیری از عوارض جدی است.

ادامه مطلب
برای گره خوردگی مو چه کنیم؟
  • مراقبت از مو
  • 1403/10/08

برای گره خوردگی مو چه کنیم؟

گره خوردگی مو یکی از مواردی است که تقریبا تمامی افراد آن را در طول زندگی خود تجربه کرده اند. وقتی این اتفاق می افتد نشان میدهد که رطوبت مو کاهش یافته است و سریعا باید برای رفع آن اقدام شود. اگر گره خوردگی مو رفع نگردد، می تواند به بافت مو آسیب وارد کند و همین امر زمینه ساز بروز مشکلات زیادی می شود. اگر این مسئله درمان نشود، می تواند باعث ریزش مو شود و پس از آن افراد باید به دنبال روش های دیگری برای جلوگیری از ریزش مو خود باشند.

ادامه مطلب